Workshop Ademhaling & meditatie

Een workshop dag die helemaal in het teken staat van ademhaling en meditatie.

Een geweldige opfrisser met wellicht vertrouwde maar zeker ook een heleboel nieuwe technieken.

Praktische oefeningen uit de pranayama, tibetaanse methodieken en methodieken vanuit Malva die je goed toe kunt passen in je eigen praktijk en als oefeningen voor cliënten mee kunt geven. Adem is leven, staat aan de basis van het leven en is een belangrijke factor in het behouden van gezondheid en de weg naar herstel. Wist je dat wanneer een baby geboren wordt de eerste ademhaling in feite een uitademing is? Alle aandacht en energie gaat volledig naar het bekken waarin spieren zich aanspannen en zich opmaken voor de zo noodzakelijke inademing.

Meditatievormen uit diverse stromingen hebben het gezamenlijke doel om vanuit een toestand van DOEN naar de toestand van ZIJN te komen, de gedachtenstroom te kunnen laten voor wat ie is en ontspanning als eerste natuur mee te nemen binnen het dagelijks leven. Dan ga je anders om met ervaringen in het leven en ben je in staat de kracht van emoties te benutten maar ook snel terug te kunnen veren in je eigen balans.

Inschrijven De kosten bedragen: €130.00

Op dit moment is deze cursus niet ingepland.
Heb je meerdere geïnteresseerde personen?
Op jouw eigen locatie of in Eexterveen start deze cursus vanaf 4 personen!
Neem dan contact op.