Workshop Mindfullness I

Mindfullness of aandachtstraining wordt inmiddels ook binnen de reguliere geneeskunde gebruikt. Het is een methode om te leren aandachtig te zijn in het hier en nu. Hierdoor leef je je leven optimaal en je voorkomt dat je gedachten de hele dag door je hoofd malen of alle kanten uitschieten. Want daar heb je niets aan: zonde van je energie, het leidt nergens toe en je (be)leeft je leven niet écht.

Mindfullness is ook een goede methode om meer in contact te komen met de signalen die je lichaam je geeft. Daarnaast heeft het een poitieve invloed op negatieve gedachten en wisselende stemmingen.Kortom: een leerzame én ook zeker leuke workshopdag met heel veel uitwisseling, oefeningen en handvatten. Je leeft NU, dus mis hem niet!

Inschrijven De kosten bedragen: €75.00

Op dit moment is deze cursus niet ingepland.
Heb je meerdere geïnteresseerde personen?
Op jouw eigen locatie of in Eexterveen start deze cursus vanaf 4 personen!
Neem dan contact op.